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운동 건강642

야구 스퀴즈 플레이란? 초보도 바로 이해하는 쉬운 설명 야구를 조금만 보면 해설에서 “여기서 스퀴즈 나옵니다”라는 말을 종종 듣는다.하지만 야구 초보자에게 스퀴즈는 다소 생소한 용어다.그래서 이번 글에서는 스퀴즈가 뭔지, 왜 쓰는지, 성공·실패 시 결과까지정확하고 쉽게 정리해본다.✔ 스퀴즈 플레이의 기본 개념스퀴즈 플레이(Squeeze Play)란,3루 주자를 홈으로 불러들이기 위해타자가 일부러 번트를 대는 공격 작전이다.즉, 번트 = 주자를 홈으로 밀어 넣는 역할이 되는 상황.✔ 스퀴즈 플레이가 나오는 이유스퀴즈는 쉽게 말해 1점을 확실히 뽑기 위한 플레이다.특히 아래 상황에서 자주 나온다.투구 내용이 좋아서 안타 치기 어려울 때경기 후반, 단 1점이 매우 중요한 상황주자 3루에 있고,타자가 잘 번트를 댈 수 있을 때하나의 안타를 기대하기 어려운 순간에확률.. 2025. 12. 9.
야구 ‘낫아웃’이란? 완전 쉬운 설명으로 알아보자 야구 경기를 보다 보면 해설에서 종종 “낫아웃 상황입니다”라는 말을 들을 수 있다. 하지만 야구를 잘 모르는 사람은 ‘아웃이 아닌데 아웃? 도대체 무슨 뜻이지?’ 하고 헷갈린다.그래서 이번 글에서는 초등학생도 이해할 수 있을 정도로 쉽게, 야구에서 말하는 낫아웃 규칙(낫 아웃)을 완벽하게 정리해본다.✔ 낫아웃의 기본 개념: 포수가 공을 ‘잡지 못했을 때’ 생기는 규칙낫아웃(Not Out)은 간단히 말해서,타자가 3스트라이크를 당해 삼진이 나왔지만,포수가 공을 제대로 잡지 못했을 때 타자가 1루로 뛸 수 있는 규칙이다.즉, 삼진은 맞았지만 포수가 공을 놓쳤기 때문에 자동 아웃이 되지 않는다는 뜻이다.그래서 이름이 낫(Not) + 아웃(Out) → “아웃이 아니다”라는 의미.✔ 어떤 상황에서 ‘낫아웃’이 발.. 2025. 12. 8.
아이엠복서 김동회 – ‘아마추어 복싱의 전설’이 예능으로 넘어오다 ‘아이엠복서’가 방영되면서 많은 시청자들이 관심을 가지는 이름이 있다. 바로 김동회.오랫동안 아마추어 복싱을 해온 사람들 사이에서는 이미 유명한 선수였지만, 일반 대중에게는 이번 프로그램을 통해 처음 알려지기 시작했다. 김동회는 기록과 실력 면에서 이미 탄탄한 이력을 가진 선수로, 그의 등장 자체가 프로그램의 화제성을 크게 높이고 있다.김동회 프로필과 기본 정보김동회는 현재 보령시청 복싱팀 소속으로 알려져 있다. 꾸준히 아마추어 무대에서 활약해온 선수이며, 체급은 중량급 혹은 헤비급으로 활동해왔다.팬들 사이에서는 “복싱 귀신”, “아마추어 레전드” 같은 별칭으로 불릴 만큼 실력과 기록이 화려하다.전국체전 금메달을 연속으로 따낸 전설적인 선수김동회가 가장 크게 주목받는 이유는 바로 전국체전 금메달 연속 기.. 2025. 12. 7.
야구 ‘보크(Balk)’란? — 너무 쉽게 이해하는 보크의 개념과 대표 사례 정리 야구를 보다 보면 갑자기 심판이 손을 들어 “보크!”라고 외치며주자가 한 베이스씩 진루하는 장면이 등장한다.하지만 막상 “보크가 정확히 뭔데?”라고 물어보면 많은 사람들이 헷갈린다.보크는 규칙이 꽤 세세하고, 투수의 아주 작은 움직임 하나로도 성립하기 때문이다.이번 글에서는 야구 보크를 가장 쉬운 방식으로,‘왜 생기고, 어떤 상황에서 보크가 되는지’를 중심으로 정리했다.✔ 보크의 가장 쉬운 정의보크 = 투수가 ‘투구하겠다는 의사’를 속이거나, 부자연스러운 행동으로 주자를 헷갈리게 했을 때 선언되는 반칙즉, 주자를 속이는 행동을 금지한 규칙이다.야구는 투수와 주자의 심리 싸움이 워낙 치열하기 때문에,공정성을 위해 투수의 과한 페이크 동작을 막아놓은 것이다.따라서 보크는 오직 주자가 있을 때만 발생한다.주자.. 2025. 12. 6.

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