본문 바로가기

운동 건강644

프로복싱과 아마추어복싱(올림픽 복싱) 차이 완벽 정리 복싱을 보다 보면 ‘프로복싱’과 ‘아마추어복싱’이라는 말을 자주 듣게 됩니다.둘 다 글러브를 끼고 링 위에서 겨루는 스포츠이지만, 경기 목적과 규칙, 스타일이 크게 다릅니다.특히 많은 사람들이 TV에서 보게 되는 올림픽 복싱은 바로 아마추어 복싱의 대표 무대라고 이해하면 가장 쉽습니다.그렇다면 정확히 어떤 차이가 있을까요?■ 경기 목적과 추구하는 방향의 차이먼저 가장 큰 차이는 경기 목적입니다.프로복싱은 말 그대로 프로 선수들이 활동하는 무대이기 때문에 승리 자체가 수익과 커리어로 직결됩니다.KO를 통해 승부를 내는 모습이 많으며, 관중을 사로잡는 흥행 요소도 굉장히 중요합니다.반면 아마추어복싱은 선수 보호와 스포츠 정신에 더 가치를 두며,기술과 정확한 공격을 통해 포인트를 많이 쌓는 것이 승리의 핵심입.. 2025. 11. 25.
아이 엠 복서 방송 정보 총정리 본방송 재방송 보는곳 OTT 방송사 : tvN / 현재 확인해본 바로는 OTT의 경우 티빙으로 들어갔을 때 라이브에서하는 TVN 채널에서 보는 것만 가능한 것으로 보여집니다. 본방 : 매주 금요일 오후 11시 30분 (11월 21일 금요일에 첫방송을 시작 했습니다. 본방은 이시간이며 추후에 변동 있을 수 있을 것으로 보여집니다.)재방 : 매주 일요일 오후 2시 30분 (11월 23일 일요일 오후 2시 30분에 재방송을 TVN 채널에서 하는 것으로 확인 했습니다. 이것도 추후에 변동이 있을 수 있으니 참고 바랍니다.)🌐 OTT 시청 정보디즈니플러스(Disney+)에서 제공 (티빙, 웨이브, 넷플릭스 모두 들어가서 확인했으나 현재는 제공되지 않는 것으로 나옵니다. 현재는 디즈니 플러스에서만 제공되는 것을 확인됩니다.)티빙 / 넷플릭스.. 2025. 11. 23.
소금 종류 총정리｜천일염·정제염·히말라야 소금·죽염·플뢰르 드 셀·코셔솔트 차이 최근 공복에 소금물을 섭취하면 좋다는 이야기가 온라인에서 퍼지고 있지만, 이는 과학적으로 명확히 입증된 건강법이 아니며 개인 차에 따라 부작용이 생길 수 있습니다.따라서 특정 건강법을 따르기보다는, 우리가 일상에서 사용하는 소금의 종류와 각각의 특징을 정확히 아는 것이 더 중요합니다.이 글은 소금에 대한 기본적인 정보 제공용 콘텐츠이며, 건강 상태와 관련된 판단은 반드시 전문가 상담 후 결정하는 것을 권장드립니다.1. 소금은 어떻게 나뉘나? (기준별 구분)소금 종류는 크게 아래 기준으로 나뉩니다.✔ 제조 방식천일염정제염재제염가공염✔ 원산지·산지 특징히말라야 핑크솔트셀틱 솔트(Celtic Salt)플뢰르 드 셀(Fleur de sel)✔ 가열·소성 여부죽염(소금 고열 소성)아래에서 각각을 자세히 정리합니다.. 2025. 11. 22.
소금의 효능, 성분, 장단점, 부작용 정리 소금은 우리 식생활에서 빠질 수 없는 기본 조미료이며, 체내 전해질 균형을 유지하는 데 필수적인 성분입니다. 그러나 소금은 꼭 필요한 만큼만 섭취해야 하며, 지나치면 건강에 부작용이 나타날 수 있습니다.이 글은 소금에 대한 기본적인 정보 제공 목적이며, 개인의 건강 상태와 관련된 세부 조언은 의료전문가 상담이 필요함을 먼저 안내드립니다.1. 소금의 성분소금은 단순한 조미료가 아니라 인체 기능에 직접 관여하는 중요한 물질입니다.1) 나트륨(Na)소금의 가장 핵심 성분. 전체 구성의 약 40%.체내 수분 균형 유지신경 전달근육 수축 조절2) 염소(Cl)전체 구성의 약 60%.위산(HCl) 생성에 필수소화 및 살균 작용 지원3) 미네랄(종류에 따라 다름)천일염, 히말라야 소금, 죽염 등에는칼륨칼슘마그네슘등이 .. 2025. 11. 21.

티스토리툴바