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프로복싱과 아마추어복싱(올림픽 복싱) 차이 완벽 정리 복싱을 보다 보면 ‘프로복싱’과 ‘아마추어복싱’이라는 말을 자주 듣게 됩니다.둘 다 글러브를 끼고 링 위에서 겨루는 스포츠이지만, 경기 목적과 규칙, 스타일이 크게 다릅니다.특히 많은 사람들이 TV에서 보게 되는 올림픽 복싱은 바로 아마추어 복싱의 대표 무대라고 이해하면 가장 쉽습니다.그렇다면 정확히 어떤 차이가 있을까요?■ 경기 목적과 추구하는 방향의 차이먼저 가장 큰 차이는 경기 목적입니다.프로복싱은 말 그대로 프로 선수들이 활동하는 무대이기 때문에 승리 자체가 수익과 커리어로 직결됩니다.KO를 통해 승부를 내는 모습이 많으며, 관중을 사로잡는 흥행 요소도 굉장히 중요합니다.반면 아마추어복싱은 선수 보호와 스포츠 정신에 더 가치를 두며,기술과 정확한 공격을 통해 포인트를 많이 쌓는 것이 승리의 핵심입.. 2025. 11. 25.
각종 오일 보관 방법 총정리 오일은 빛, 공기, 열에 매우 약합니다.노출되는 순간 산패(부패)가 빠르게 진행되며, 향과 영양이 손실될 수 있습니다.그래서 어떤 오일을 어디에, 어떻게 보관하는지가 중요합니다.오늘은 우리가 자주 사용하는 6종 오일 보관법을 깔끔하게 정리해볼게요!✔ 오일 보관 핵심 3원칙차광빛을 받으면 산화 속도 증가 → 어두운 병 & 서늘한 장소밀봉공기 접촉 시 산패 촉진 → 사용 후 즉시 뚜껑 닫기저온열에 약함 → 직사광선 금지, 고온 공간 보관 NO기본적으로 개봉 전엔 서늘한 곳, 개봉 후엔 제품별로 냉장 보관 여부 확인이 필요합니다.🌿 오일별 보관법 상세 안내1️⃣ 올리브오일실온 보관 권장, 직사광선 피하기너무 차가우면 굳기 때문에 냉장 보관 지양어두운 병(갈색/녹색) 제품 추천📌 보관 키포인트 : 서늘하고 .. 2025. 11. 24.
아이 엠 복서 방송 정보 총정리 본방송 재방송 보는곳 OTT 방송사 : tvN / 현재 확인해본 바로는 OTT의 경우 티빙으로 들어갔을 때 라이브에서하는 TVN 채널에서 보는 것만 가능한 것으로 보여집니다. 본방 : 매주 금요일 오후 11시 30분 (11월 21일 금요일에 첫방송을 시작 했습니다. 본방은 이시간이며 추후에 변동 있을 수 있을 것으로 보여집니다.)재방 : 매주 일요일 오후 2시 30분 (11월 23일 일요일 오후 2시 30분에 재방송을 TVN 채널에서 하는 것으로 확인 했습니다. 이것도 추후에 변동이 있을 수 있으니 참고 바랍니다.)🌐 OTT 시청 정보디즈니플러스(Disney+)에서 제공 (티빙, 웨이브, 넷플릭스 모두 들어가서 확인했으나 현재는 제공되지 않는 것으로 나옵니다. 현재는 디즈니 플러스에서만 제공되는 것을 확인됩니다.)티빙 / 넷플릭스.. 2025. 11. 23.
공복에 섭취 가능한 오일 종류 정리 (효능·주의사항 총정리) 최근 건강 트렌드로 공복 오일 섭취가 많이 언급되고 있습니다.아침 공복에 오일을 소량 섭취하면 장을 부드럽게 하고 에너지 대사에 도움을 준다는 의견도 있지만,이는 개인에 따라 편차가 매우 크며 과학적으로 명확히 검증되지 않은 부분이 있습니다.그래서 이번 포스팅에서는 섭취 가능한 오일 종류와 관련 정보만을정확하게 정리된 사실 기반으로 소개합니다.✔ 공복 섭취 가능 오일 BEST 61️⃣ 올리브오일(Extra Virgin Olive Oil)대표적인 건강 오일로 올레산(불포화지방산) 이 풍부.속을 부드럽게 하고 식단 관리에 도움을 준다고 알려짐.위가 예민한 사람은 부담될 수 있으니 소량으로만.2️⃣ 코코넛오일 (MCT Oil 포함)중쇄지방산(MCT) 이 빠르게 에너지로 활용됨.아침 에너지 공급을 돕는다는 의견.. 2025. 11. 23.

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