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UFC 역대 주짓수(BJJ) 최강자 TOP 10 1️⃣ 데미안 마이아 (Demian Maia)UFC 주짓수의 상징상대를 눕히는 순간 게임 끝순수 BJJ 실력은 역대 최고 수준2️⃣ 찰스 올리베이라 (Charles Oliveira)UFC 최다 서브미션 기록 보유가드·백·스크램블 전부 위험서서 싸워도 넘어지면 더 무서운 타입3️⃣ 브라이언 오르테가 (Brian Ortega)극한 상황에서 서브미션 뽑아내는 능력역전형 주짓수의 대표주자체력과 정신력까지 포함된 BJJ4️⃣ 호이스 그레이시 (Royce Gracie)UFC에서 주짓수를 증명한 인물체급·체력 차이를 기술로 극복MMA 주짓수의 시작점5️⃣ 프랭크 미어 (Frank Mir)헤비급에서 보기 힘든 주짓수암바·힐훅 등 서브미션 다양성“헤비급 주짓수는 불가능”을 깬 선수6️⃣ 파브리시오 베우둠 (Fabrici.. 2026. 1. 31.
UFC 역대 최고의 그래플러 TOP 7 — 그라운드에서 전설이 된 남자들 UFC는 “옥타곤 위의 종합격투기”지만,경기의 승패를 가르는 결정적인 요소 중 하나가 바로 그래플링(그라운드 기술) 입니다.화려한 타격 뒤에는 항상 레슬링, 주짓수, 서브미션이 숨겨져 있죠.오늘은 UFC 역사상 가장 위대한 그래플러들을 정리했습니다.1️⃣ 하빕 누르마고메도프 (Khabib Nurmagomedov)전 UFC 라이트급 챔피언 (29전 29승 무패)테이크다운, 컨트롤 타임, 서브미션 — 완벽한 밸런스하빕은 그래플링의 교과서이자 UFC 역사상 가장 완벽한 지배형 파이터입니다.상대를 넘어뜨린 뒤, 압박하며 숨 쉴 틈조차 주지 않는 컨트롤 능력은 전설급이죠.그의 트레이드마크인 ‘곰 훈련’ 이야기는 이제 전설처럼 회자됩니다.코너 맥그리거, 포이리에, 게이치 등 모든 강자들을 그라운드에서 완벽히 제압하.. 2025. 11. 10.
레슬링 vs 주짓수, MMA 그래플링의 양대산맥 MMA(종합격투기)에서 경기의 절반 이상은 그래플링 싸움이라고 해도 과언이 아닙니다. 이 가운데 가장 자주 비교되는 두 무술이 바로 레슬링과 브라질리언 주짓수(BJJ)입니다. 두 무술은 모두 상대를 제압하는 데 초점을 두고 있지만, 그 방식과 철학은 완전히 다릅니다. 그 차이를 이해하면, MMA를 훨씬 더 흥미롭게 볼 수 있습니다.1. 레슬링: 경기 흐름을 장악하는 무기레슬링은 상대를 넘어뜨리고, 위에서 눌러서 움직임을 통제하는 것을 목표로 합니다. 테이크다운, 클린치, 포지션 컨트롤 능력이 핵심이며, 경기를 자신의 페이스로 가져가는 데 유리합니다.장점: 테이크다운으로 점수 확보, 상대의 타격 봉쇄, 강한 체력 기반단점: 서브미션 대응 능력이 약할 수 있음, 아래에서의 방어력 부족2. 브라질리언 주짓수(.. 2025. 7. 7.