헬스장매너1 헬스장 에티켓 총정리 기본 예절과 주의사항 헬스장은 다양한 목적을 가진 사람들이 모여 운동을 하는 공간입니다. 체력 증진, 근육량 증가, 다이어트 등 각자의 목표를 위해 많은 사람들이 함께 운동을 하기 때문에, 기본적인 예절을 지키는 것은 매우 중요합니다. 헬스장에서는 개인적인 운동 습관뿐만 아니라 다른 사람들과의 상호작용도 필요하기 때문에 에티켓을 잘 지켜야 원활한 운동 환경을 유지할 수 있습니다. 헬스장에서 지켜야 할 에티켓을 하나씩 말씀드려 보겠습니다.1. 장비 사용 후 정리헬스장에서 가장 중요한 에티켓 중 하나는 장비를 사용한 후 정리하는 것입니다. 특히 덤벨, 바벨, 케이블 머신 등 다양한 기구는 사용 후 제자리에 돌려놓아야 합니다. 다른 사람들이 해당 장비를 사용할 수 있도록 준비 상태를 유지하는 것은 필수입니다. 무거운 덤벨이나 바벨.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음