핸드랩감는이유1 복싱할 때 핸드랩, 꼭 감아야 할까요? 놓치면 부상 직행! 핸드랩의 진짜 역할과 올바른 사용법복싱을 처음 시작하면 가장 먼저 장비에 대한 고민을 하게 됩니다.글러브, 줄넘기, 샌드백 등 다양한 도구들이 있지만, 그중에서도“핸드랩(Hand Wrap)”은 작고 소박하지만 정말 중요한 존재예요.“글러브 끼면 되지 않나요?”라고 생각할 수 있지만,핸드랩을 감지 않고 운동을 하면 당장 손목이나 손가락에 무리가 가기 쉬워요.오늘은 핸드랩이 왜 필요한지, 어떻게 감는지, 주의할 점까지복싱 입문자라면 꼭 알아야 할 핵심을 알려드릴게요!🥊 핸드랩이란?핸드랩은 손과 손목을 감싸 보호해주는 밴드 형태의 보호구입니다.보통 면 소재의 3~5미터 길이의 끈 형태로, 글러브 안쪽에 착용합니다.✅ 핸드랩이 꼭 필요한 이유1. 손의 뼈와 관절을 고정손은 작고 복잡한 뼈들.. 2025. 7. 27. 이전 1 다음