클래식피지크3 보디빌딩 대회 종류 완벽 정리 – 한눈에 알아보기 쉽게 쓴 글 보디빌딩 대회는 체급, 심사 기준, 참가 조건에 따라 다양한 부문으로 나뉩니다. 하지만 종류가 많아 처음 접하는 사람들은 헷갈리기 쉽습니다. 저 또한 종류가 워낙 많아서 이런 부분들이 헷갈려서 아쉬웠는데 그런 부분들을 조금이라도 해소해드리기 위해 이렇게 글을 작성했습니다. 이 글에서는 보디빌딩 대회 종류를 한눈에 이해할 수 있도록 체계적으로 정리해 보았습니다.✅ 보디빌딩 대회의 주요 부문보디빌딩 대회는 크게 체급 제한 여부, 심사 기준, 선수 스타일 등에 따라 나뉩니다.부문체급 제한특징오픈 보디빌딩 (Open Bodybuilding)❌ 없음최대한 많은 근육량과 극한의 컨디셔닝을 겨룸212 보디빌딩 (212 Bodybuilding)✅ 212파운드 (약 96.2kg) 이하근육량과 균형미를 중시하는 체급 제한.. 2025. 2. 8. 보디빌딩 클래식 피지크 – 균형미와 근육미의 완성 크리스 범스테드 보디빌딩은 단순한 근육 크기만을 겨루는 것이 아니라, 신체 비율과 대칭미도 중요한 요소로 평가됩니다. 그중에서도 클래식 피지크(Classic Physique)는 1970~80년대 황금기 보디빌딩 스타일을 현대적으로 재해석한 종목으로, 균형 잡힌 몸과 아름다운 포징을 강조하는 것이 특징입니다.이번 글에서는 클래식 피지크란 무엇인지, 주요 특징, 심사 기준, 대표 대회, 그리고 전설적인 선수들까지 자세히 정리해드립니다.1. 클래식 피지크란?클래식 피지크는 기존 오픈 보디빌딩(Open Bodybuilding)의 지나치게 거대한 근육과 비교해 아름다운 근육 라인과 비율을 중요하게 여기는 보디빌딩 종목입니다.✔ 체급 제한이 존재 – 신장에 따른 체중 제한이 있어 과도한 근육 증가가 불가능 ✔ 균형미(Symmetr.. 2025. 2. 6. 보디빌딩 대회 종류 총정리 – 부문별 차이점 완벽 정리 보디빌딩 대회는 단순히 근육이 크다고 해서 다 같은 대회에 출전할 수 있는 것이 아닙니다. 대회마다 체급, 심사 기준, 추구하는 몸의 스타일이 다르기 때문입니다.이번 포스팅에서는 남성과 여성 보디빌딩 대회의 주요 부문을 정확하게 구분하고, 각각의 차이점을 확실하게 정리해드립니다.1. 남성 보디빌딩 대회 부문① 오픈 보디빌딩 (Open Bodybuilding)✅ 특징체급 제한 없음 → 가장 거대한 근육량을 가진 선수들이 경쟁평균 체중이 110~140kg 이상으로 극한의 근육 발달을 목표근육량, 대칭미, 컨디셔닝, 데피니션(근육 선명도)을 종합적으로 평가가장 전통적인 보디빌딩 부문✅ 대표 대회미스터 올림피아 오픈아놀드 클래식 오픈② 212 보디빌딩 (212 Bodybuilding)✅ 특징체급 제한: 몸무게 .. 2025. 2. 3. 이전 1 다음