고혈압2 고혈압 저혈압 차이는 뭘까? 고혈압 저혈압 관리법 나이가 들거나 생활습관이 불규칙해지면 혈압 관리가 중요한 화두로 떠오릅니다. 흔히 혈압은 높으면 문제라고 알고 있지만, 사실 너무 낮아도 건강에 위험을 줄 수 있습니다. 그렇다면 고혈압과 저혈압은 어떻게 다르고, 각각 어떤 관리가 필요할까요? 오늘은 이 두 가지를 쉽게 이해할 수 있도록 정리해보겠습니다.1. 혈압이란 무엇일까?혈압은 심장이 수축하고 이완하면서 혈액이 혈관 벽에 미치는 압력을 의미합니다.수축기 혈압: 심장이 수축할 때 가장 높은 압력이완기 혈압: 심장이 이완할 때 가장 낮은 압력이 두 수치가 균형을 이루어야 건강한 상태라고 할 수 있습니다.2. 고혈압이란?고혈압은 혈압이 정상 범위를 넘어 지속적으로 높은 상태를 말합니다.일반적인 기준: 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mm.. 2025. 10. 3. 최고혈압과 최저혈압의 차이? 구분하는 이유와 건강에 미치는 영향 현대인이라면 한 번쯤 혈압이라는 단어를 들어봤을 것입니다. 건강검진이나 병원 방문 시 꼭 측정하는 항목 중 하나인데요, 측정 결과로 보통 ‘120/80mmHg’처럼 두 숫자가 나옵니다.이 중 앞에 있는 수치는 최고혈압(수축기 혈압), 뒤에 있는 수치는 최저혈압(이완기 혈압)입니다.이 글에서는 이 두 혈압 수치가 무엇을 의미하는지, 그리고 왜 따로 구분해서 관리해야 하는지에 대해 알기 쉽게 정리해보겠습니다.✅ 최고혈압(수축기 혈압)이란?최고혈압은 심장이 수축하여 혈액을 동맥으로 내보낼 때의 압력을 말합니다.즉, 심장이 가장 강하게 펌프질할 때 혈관에 가해지는 압력이죠.📌 정상 범위: 90~120mmHg🛑 130mmHg 이상: 고혈압 의심❗ 수축기 혈압이 높으면: 심장 및 혈관에 부담 증가 → 심혈관질환.. 2025. 7. 31. 이전 1 다음