오메가3EPADHA비교1 오메가3 EPA DHA 차이는 뭘까? 🐟 오메가3 속 두 주인공, EPA와 DHA오메가3는 우리 몸에서 합성되지 않는 필수 지방산입니다.그중에서도 EPA와 DHA는 대표적인 해양성 오메가3 지방산으로, 기능과 역할이 다르기 때문에 목적에 따라 선택이 달라집니다.그럼 구체적으로 어떤 차이가 있을까요?1️⃣ EPA – 혈액 순환과 심혈관 건강의 조력자EPA(Eicosapentaenoic Acid)는 주로 혈액 속 중성지방 감소와 혈액 점도 완화에 도움을 줄 수 있는 성분입니다.혈액이 원활하게 흐를 수 있는 환경을 만드는 데 중요한 역할을 하죠.주요 기능혈중 중성지방 수치 조절, 혈액 점도 완화기대 효과심혈관 건강 관리, 혈액순환 개선적합 대상혈중 지질 관리가 필요한 사람, 혈액순환에 관심 있는 사람2️⃣ DHA – 두뇌와 시력의 핵심 구성 성.. 2025. 8. 18. 이전 1 다음
