여자평균체중1 남성 여성 키 대비 실질적인 적정 체중, 체지방률, 골격근량은? (계산 방법) 문득 궁금해졌습니다. 실제로 남성이든 여성이든 키와 체형에 맞는 적정 체중과 체지방률, 골격근량의 적정 기준은 어떤 것인지 말입니다. 그런 생각의 꼬리를 물다가 이렇게 글을 작성하게 됐습니다. 적정 체중적정 체중은 개인의 키와 체형, 근육량, 나이, 성별 등에 따라 달라집니다. 일반적으로 적정 체중을 계산하는 방법으로는 체질량지수(BMI)를 많이 사용합니다. BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다.BMI 계산 방법BMI 계산은 다음과 같습니다: BMI=체중(kg)키(m)2BMI = \frac{체중(kg)}{키(m)^2}BMI=키(m)2체중(kg)쉽게 설명하자면, 자신의 체중을 키의 제곱으로 나누는 것입니다. 예를 들어, 키가 170cm(1.7m)이고 체중이 70kg인 남성의 BMI.. 2024. 7. 19. 이전 1 다음
