여자러닝평균기록1 러닝 기록, 평균이 궁금하다면? 남녀별 5km 10km 하프 풀코스 달리기 기록 정리 달리기를 시작하면 자연스레 궁금해지는 것이 있습니다.바로 “다른 사람들은 5km를 몇 분에 뛸까?” 또는 “내 기록이 평균보다 빠른 걸까?” 하는 궁금증입니다.이 글에서는 남녀별 5km, 7km, 10km, 하프코스, 풀코스 마라톤의 평균 기록과 최고 기록까지 정리해 드립니다.초보자와 일반인 기준으로 작성했으며, 공식 최고 기록은 참고용으로 함께 표기했습니다.1. 러닝 거리별 기록 기준은 어떻게 다를까?달리기 기록은 일반적으로 "평균 시간"과 "km당 페이스"로 확인합니다.거리가 길어질수록 체력 안배와 꾸준한 페이스가 중요해지므로, 기록보다 완주가 더 중요하다는 것도 함께 기억해 주세요.2. 남녀별 평균 러닝 기록 (일반 러너 기준)코스 평균 기록 (남성) .. 2025. 4. 26. 이전 1 다음