축구화 종류별 사용법 풋살장 인조잔디 천연잔디 흙바닥 TF AG FG HG

이번에 저는 생활스포츠지도사 2급 축구 시험을 봤습니다. 시험을 보기 위해서 축구화가 필요해서 알아보다가 종류가 다양해서 궁금증이 생겼고, 사람들에게 차이점을 알려드리기 위해 이렇게 글을 작성했습니다. 가볍게 종류만 작성한 글이니 참고하시고 디테일한 부분은 세부적으로 검색을 통해 본인에게 맞는 축구화를 찾으시면 됩니다.

 

1. 풋살장/인조잔디

적합한 축구화: TF(Turf) 축구화

• 풋살장과 인조잔디는 보통 인조 잔디나 고무로 된 표면을 사용합니다. 이러한 표면은 비교적 단단하고 미끄러울 수 있기 때문에, 작은 고무 스터드가 촘촘히 배열된 TF 축구화가 적합합니다. 저는 체중이 많이 나가다보니 스터드가 많지 않고 높으면 다칠 위험성이 더 크게 느껴져서 이 축구화를 선택했습니다.
• TF 축구화는 발의 균형을 잘 잡아주고, 미끄러짐을 최소화하며, 짧고 민첩한 움직임이 필요한 상황에서 좋은 성능을 발휘합니다. 특히, 풋살 경기에서는 신속한 방향 전환과 빠른 속도의 변화가 필요하기 때문에, TF 축구화가 추천됩니다.

2. 인조잔디 (또는 AG 축구장)

적합한 축구화: AG(Artificial Ground) 축구화

• 인조잔디는 천연잔디와 달리 더 딱딱하고 균일한 표면을 가지고 있습니다. 이 때문에 AG 축구화가 최적입니다. AG 축구화는 짧고 작은 스터드가 다수 배치되어 있어, 인조잔디에서의 최적의 접지력을 제공하며 발의 피로를 줄여줍니다.
• AG 축구화는 인조잔디에서 플레이할 때 스터드가 잔디에 깊게 박히지 않으면서도 안정적인 접지력을 제공합니다. 

3. 천연잔디

적합한 축구화: FG(Firm Ground) 축구화

• 천연잔디는 일반적으로 FG 축구화를 사용하는 것이 가장 적합합니다. FG 축구화는 짧고 고정된 스터드를 가지고 있어, 천연잔디에서의 탁월한 접지력을 제공합니다.
• 이 축구화는 잔디가 너무 건조하거나 너무 젖지 않은 상태에서 최상의 성능을 발휘합니다. 다양한 길이와 배열의 스터드 옵션이 있어, 선수의 포지션과 스타일에 맞게 선택할 수 있습니다.

4. 흙바닥

적합한 축구화: HG(Hard Ground) 축구화

• 흙바닥이나 매우 단단한 지면에서는 HG 축구화가 추천됩니다. HG 축구화는 짧고 단단한 스터드가 특징으로, 단단한 표면에서의 마찰력을 제공하며 미끄러짐을 방지합니다.
• 이 유형의 축구화는 내구성이 강해, 거친 지면에서의 마모를 줄이고, 발에 가해지는 충격을 완화해줍니다.

마치며

축구를 할 때 각 구장마다 신어야 될 축구화가 다르기 때문에 알맞게 사시는 것을 추천합니다. 각각의 축구장 마다 제한되는 축구화가 있으니 이것을 미리 알고 계셔야 합니다.

 

한가지 더 추가적인 말씀을 드리면 저는 체중이 많이 나가다보니 스터드가 많고 접지가 안정적인 축구화를 선호합니다. 

체중이 많이 나가는 사람들은 축구화를 선택할 때 지지력, 쿠셔닝, 내구성 등을 고려해야 합니다. HG, AG, FG 축구화는 각각의 지면에 맞는 안정성을 제공하여 체중으로 인한 추가적인 부담을 줄여줍니다. 축구화를 선택할 때는 반드시 자신의 발 모양과 경기 환경에 맞는 제품을 선택하여 부상 위험을 줄이고 최적의 경기력을 발휘할 수 있도록 해야 합니다.