배구 자주 나오는 반칙 완전 정리 (초보자도 바로 이해하는 설명)

배구는 규칙이 단순해 보이지만
실제로는 세세한 반칙 규정이 매우 많다.
특히 초보자들은 “왜 지금 반칙?”, “왜 점수가 넘어갔지?” 하며 헷갈리기 쉽다.

그래서 이번 글에서는
배구 경기에서 가장 자주 발생하는 반칙 20가지를
초보자 눈높이에 맞게 아주 쉽게 정리했다.

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✔ 1. 네트 관련 반칙

1) 네트 터치(Net Touch)

공을 치거나 막는 과정에서
손, 팔, 몸, 옷 등이 네트를 건드리면 반칙
→ 상대팀 점수.

2) 센터 라인 침범(Foot Fault on Center Line)

코트 중앙 밑의 라인을 발이 넘어가 완전히 침범하면 반칙.
부분적으로 닿는 건 괜찮지만 완전히 넘어가면 안 됨.

3) 네트 건너서 공격하기(Over Net Attack)

네트 반대편 영역까지 손을 내밀어 공격하는 행위.
상대 세터의 토스를 방해하면 즉시 반칙.

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✔ 2. 공 처리 관련 반칙

4) 리프팅(Lifting / Carrying)

공을 길게 잡거나 끌거나 “머뭇거리며” 처리하는 반칙.
공은 “톡” 치는 느낌으로 순간 처리해야 한다.

5) 더블 컨택(Double Contact)

한 선수가 공을 연속 두 번 터치하는 반칙.
(단, 첫 번째 수비—리시브·디그—는 허용)

6) 홀딩(Holding)

공이 손에 오래 머물러 있는 느낌이면 반칙.
리프팅과 비슷하지만 특히 손으로 붙잡는 형태.

7) 오버넷 리시브(Over Net Receive)

리시브하는 과정에서 네트 너머까지 손이 넘어가며 공을 받는 경우.

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✔ 3. 공격 관련 반칙

8) 후위 공격자 전위 점프 반칙(Back-row Attack Fault)

후위 선수(레프트·라이트·세터)가
3m 라인(어택 라인)을 밟고 전위처럼 점프해 공격하면 반칙.

9) 블로킹 포올(Block Fault – Catching the Ball)

블로킹 중 공을 순간적으로 “잡는 느낌”이 나면 반칙.

10) 서브 리시브로 오버패스 공격 금지

서브를 받는 리시브에서
오버핸드 패스를 띄웠는데 공이 바로 상대 코트로 넘어가면 반칙
→ 상대 점수.

(생활체육·중등 규칙에서 많이 발생)

11) 도움 점프(Aided Take-off)

동료나 네트를 이용해 몸을 받치거나 점프 높이를 올리면 반칙.

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✔ 4. 블로킹 관련 반칙

12) 후위 선수의 블로킹 금지

후위에 있는 선수는 블로킹 불가.

13) 상대 세터 토스 방해 블로킹

상대 세터가 토스하려는 공을
네트 너머에서 막으면 반칙.

14) 서브 블로킹 금지(Server Block Fault)

상대팀의 서브는 블로킹하면 안 됨.

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✔ 5. 서브 관련 반칙

15) 풋폴트(Foot Fault – Serve Line Violation)

서브 시 엔드라인을 밟으면 반칙.

16) 서브 순서 위반(Wrong Server)

로테이션 순서와 다르게 서브하면 바로 반칙.

17) 서브 동작 중 공 던지고 받기(Illegal Service Action)

서브하려고 던졌다가 잡고 다시 던지는 행동 금지
(던진 순간 바로 쳐야 함)

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✔ 6. 경기 진행·상황 반칙

18) 4번 터치(Four Hits)

한 팀이 공을 4번 이상 터치하는 경우.

19) 네트 아래로 공 통과(Under Passing)

공이 네트 아래로 넘어가는 것은 반칙이 아니라 ‘볼 데드’
→ 상대 점수.

20) 안테나(Antenna) 접촉

공이나 선수의 신체가 안테나에 닿으면 반칙.
안테나는 코트 사이드라인 연장선 역할을 한다.

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✔ 초보자에게 특히 헷갈리는 반칙 5가지

1. 리프팅 vs 홀딩 차이
   → 공을 오래 잡는 느낌 = 반칙
   (둘 다 잡거나 끌면 안 됨)
2. 후위 공격 반칙
   → 3m 라인 앞에서 점프해서 공격하면 무조건 반칙.
3. 더블 컨택
   → 단, 첫 리시브는 더블이 인정되기 때문에 헷갈림.
4. 서브 리시브 오버패스 금지
   → 생활체육에서 흔히 벌점 받는 상황.
5. 네트 터치
   → 손가락 끝만 스쳐도 반칙이지만,
   반대편 팀이 플레이에 관여하지 않았으면 넘어가는 경우도 있음.

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✔ 결론 한 줄 요약

배구 반칙은 공을 “깨끗하게” 치고, 네트를 건드리지 않고,
후위 규칙을 지키는 것이 핵심이다.

이 기본만 이해하면
경기 흐름을 훨씬 빠르게 이해할 수 있다.

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✔ 마무리 문구

본 글은 배구 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록
경기 중 자주 발생하는 반칙 20가지와 핵심 반칙 규칙을
가장 쉬운 표현으로 정리한 정보성 제공 포스팅입니다.
실제 대회·리그 규칙(리베로, 생활체육, 국제 규정 등)에 따라
세부 차이는 있을 수 있습니다.