lbskg계산방법1 kg lbs 환산 쉽게 기억하는 법｜헬스장에서 초간단 계산법 헬스장에서 웨이트를 하다 보면 kg(킬로그램)과 lbs(파운드) 무게가 섞여 있는 경우가 많습니다.특히 해외 브랜드 머신이나 덤벨은 대부분 lbs 단위라 헷갈릴 때가 많죠.“지금 이게 몇 kg이지?” 이런 상황이 반복되면 훈련 루틴을 짜는 데도 불편함이 생깁니다.그래서 오늘은 kg ↔ lbs를 가장 쉽고 빠르게 환산하는 방법, 그리고 헬스장에서 바로 적용할 수 있는 기억 팁을 정리해드립니다.✅ 기억해야 할 단 한 가지 공식1 kg = 2.2 lbs이 공식 하나만 확실히 기억하면 모든 계산이 해결됩니다.🔥 초간단 환산법 (외워두면 평생 편함)✔ lbs → kg 계산법 (파운드를 킬로그램으로)“반으로 나누고, 10%만 더 뺀다”정확도 95% 이상!예시(운동에서 실제 많이 쓰는 수치들):20 lbs →(20.. 2025. 11. 17. 이전 1 다음