평발런닝화1 평발 런닝화 러닝화 추천 1. 평발 주자에게 적합한 러닝화란?평발을 가진 사람들은 달릴 때 발이 안쪽으로 기울어져 과회내가 발생하는 경우가 많습니다. 과회내는 발이 지면에 닿을 때 발의 안쪽으로 힘이 과도하게 쏠리면서 발목과 무릎에 부담이 가는 것을 의미합니다. 이를 방지하기 위해 평발 주자들에게는 발을 잘 잡아주고 안정성을 제공하는 안정화 러닝화(Stability Shoes)가 추천됩니다. 이러한 신발은 발의 아치를 지지해주고 과회내를 조절하여 발과 관절의 부담을 줄여줍니다.2. 평발 주자를 위한 러닝화의 주요 특징아치 서포트: 평발은 아치가 낮거나 거의 없는 상태이기 때문에 아치를 지지해줄 수 있는 구조가 필요합니다. 아치 부분에 서포트가 있는 신발은 발의 모양을 보완해 발이 쉽게 안쪽으로 기울지 않도록 도와줍니다.강화된 힐.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음