카프킥로우킥차이2 UFC 선수 필수 기술 카프킥·로우킥 제대로 차는 방법 MMA, 킥복싱, 무에타이 등 다양한 격투기에서 다리를 무력화하고 경기 흐름을 바꾸는 기술이 바로 카프킥과 로우킥입니다. 하지만 제대로 배우지 않으면 힘만 낭비하거나 부상을 입을 수 있어, 초보자들은 킥을 차는 방법부터 정확히 익히는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 카프킥과 로우킥의 차이, 올바른 자세, 차는 방법, 연습 팁까지 모두 알려드립니다.1. 카프킥 제대로 차는 방법카프킥은 상대 종아리(카프) 근육을 타격하는 킥입니다. 체력 소모를 유도하고 상대 균형을 흐트러뜨리는 데 효과적이며, 정확성이 중요한 기술입니다.기본 자세와 포인트체중은 뒷발 중심으로 두고, 앞발은 약간 앞으로무릎은 살짝 굽혀 안정적인 자세 유지허리 회전 최소, 다리만 부드럽게 밀듯이 킥차는 방법발등이나 정강이를 사용하여 상대 종아리.. 2025. 8. 23. 카프킥 vs 로우킥 차이점 – 정확한 비교 분석 격투기에서 하체 공격은 상대의 움직임을 제한하고 경기 흐름을 바꾸는 중요한 기술입니다. 특히 카프킥(Calf Kick) 과 로우킥(Low Kick) 은 비슷해 보이지만 공격 부위와 효과에서 큰 차이가 있습니다. 이번 포스팅에서는 두 킥의 차이점과 전략적 활용법을 알아보겠습니다.1. 카프킥과 로우킥의 차이점공격 부위카프킥 종아리 (정강이 아래)로우킥 허벅지 (대퇴부)주요 효과신경 마비, 균형 붕괴근육 피로, 이동성 저하방어 난이도상대적으로 방어 어려움체크(block) 가능활용 종목MMA (UFC에서 인기)무에타이, 킥복싱, MMA1) 공격 부위 차이카프킥: 상대의 종아리(Calf) 를 가격하는 킥으로, 주로 정강이 아래쪽을 타격합니다.로우킥: 상대의 허벅지(Thigh) 를 타격하는 킥으로, 주로 대퇴부 바.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
