아치쿠션화1 안정화 러닝화와 쿠션화 러닝화의 차이점: 어떤 러닝화가 나에게 맞을까? 러닝화를 선택할 때, 안정화 러닝화와 쿠션화 러닝화 중 어떤 것을 선택할지 고민하는 경우가 많습니다. 두 유형은 달리기 스타일과 발 형태에 맞춰 설계되어 있으며, 각각의 목적에 따라 다르게 설계됩니다. 안정화와 쿠션화의 차이점을 이해하면, 발과 관절을 보호하면서 더 편안하게 달릴 수 있는 러닝화를 고르는 데 도움이 됩니다.1. 안정화 러닝화란?안정화 러닝화는 발이 지면에 닿을 때 과도한 회내를 조절하기 위해 설계된 신발입니다. 회내는 발이 안쪽으로 기울어지는 현상으로, 특히 평발이거나 낮은 아치를 가진 사람들에게 흔히 발생합니다. 이러한 발 구조로 인해 발목, 무릎, 고관절 등으로 이어지는 충격이 증가할 수 있어 부상의 위험이 커질 수 있습니다. 안정화 러닝화는 발의 안쪽 지지력이 강화되어 발이 지나치게.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음