수분과다섭취1 💧 저나트륨증이란? 원인·증상·예방법까지 한 번에 정리 ✅ 저나트륨증이란?저나트륨증은 혈액 속 나트륨 농도가 정상보다 낮은 상태를 의미합니다.일반적으로 나트륨은 체내 수분 균형과 신경·근육 기능 유지에 중요한 역할을 합니다.👉 쉽게 말하면체내 수분과 전해질 균형이 깨진 상태로 이해할 수 있습니다.⚠️ 주요 원인수분 과다 섭취단시간에 많은 양의 물을 섭취할 경우 발생 가능땀 배출 후 물만 보충전해질 손실 상태에서 물만 섭취하는 경우장시간 운동마라톤 등 장시간 활동 시 수분·전해질 불균형 발생 가능특정 건강 상태신장 기능 저하, 호르몬 이상 등 다양한 요인일부 약물 영향이뇨제 등 특정 약물 복용 시 발생 가능🚩 나타날 수 있는 증상 (개인차 있음)두통어지러움메스꺼움피로감집중력 저하혼란👉 증상은 개인 상태와 진행 정도에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.❗ 주.. 2026. 4. 13. 이전 1 다음