석류효능1 세계 슈퍼푸드 TOP 13 | 13편 석류 효능과 부작용 총정리 ✅ 슈퍼푸드 시리즈 마지막 이야기오늘은 석류(Pomegranate)입니다.석류는 고대부터 ‘여성의 과일’로 불리며, 풍부한 항산화 성분과 식물성 에스트로겐으로 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 슈퍼푸드입니다.🌿 석류의 주요 효능1. 강력한 항산화 작용석류에는 폴리페놀, 안토시아닌, 탄닌 등이 풍부해 노화와 세포 손상을 막는 데 도움을 줄 수 있습니다.2. 여성 건강 지원석류에는 식물성 에스트로겐이 들어 있어, 갱년기 여성의 호르몬 밸런스 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.3. 심혈관 건강석류 주스는 혈관 건강을 지원하고 혈류 개선에 도움을 줄 수 있어, 심혈관 질환 예방 차원에서도 관심을 받습니다.4. 면역력 강화비타민 C와 항산화 물질이 풍부해, 면역 체계를 보강하고 감염 예방에 도.. 2025. 9. 5. 이전 1 다음