불안이유1 계속 불안해서 정리해본 인간 불안의 과학적 이유 불안을 없애야 할 대상이 아닌, 이해해야 할 생존 시스템요즘 사람들은 “불안은 나쁜 것”, “불안은 줄여야 할 감정”이라고 쉽게 말한다.하지만 과학적으로 보면 불안은 인간이 살아남기 위해 반드시 필요한 기능이다.그렇다면 왜 우리는 불안을 불편하게 느끼고, 또 현대 사회에서는 불안을 조절하려 할까?이 글에서는 불안의 정체를 뇌과학과 진화 관점에서 쉽게 풀어 설명하고,왜 현대 사회에서 불안이 다른 형태로 나타나는지,그리고 불안을 없애는 것이 아니라 관리해야 하는 이유를 정리해본다.1. 불안은 결함이 아니라 ‘기본값’이다인간의 뇌에는 편도체라는 구조가 있다.이 부위는 위험을 감지하는 역할을 하며, 생존을 위해 과도하게 반응하도록 설계되어 있다.중요한 점은불안은 사고 이후가 아니라사고가 나기 전에 미리 대비하도.. 2025. 12. 22. 이전 1 다음