복싱스탭의중요성1 아이엠복서로 보는 복싱에서 스텝이 중요한 이유 복싱을 처음 접한 사람들은 대부분 이렇게 생각한다.“복싱은 주먹 싸움 아닌가?”하지만 실제 복싱을 조금만 깊게 보면 정반대라는 걸 알게 된다.복싱에서 가장 중요한 건 주먹이 아니라 스텝이다.강한 펀치를 가진 선수보다잘 움직이는 선수가 더 오래, 더 안전하게, 더 많이 이긴다.1. 스텝은 공격보다 먼저 시작된다복싱에서 펀치는 팔로 치는 것 같지만실제로는 발 → 허리 → 어깨 → 팔 순서로 전달된다.즉,발이 움직이지 않으면강한 펀치는 나올 수 없다.스텝이 안정적인 선수는펀치에 힘이 실리고균형이 무너지지 않으며다음 동작으로 바로 이어갈 수 있다이 때문에 프로 선수일수록손보다 발이 먼저 움직인다.2. 맞지 않기 위한 가장 확실한 방법복싱에서 가장 좋은 방어는가드도, 숙이기도 아니다.“거리를 벗어나는 것”이다.스.. 2025. 12. 26. 이전 1 다음