베지테리언차이1 채식주의자(베지테리언) 종류의 모든 것 페스코 채식주의자 베지터리언? 채식주의라고 하면 보통 ‘비건(Vegan)’을 떠올리지만, 실제로는 다양한 방식이 있습니다. 우유와 달걀을 먹는 락토·오보 채식, 생선을 허용하는 페스코 채식, 가끔 육류를 섭취하는 플렉시테리언까지! 이번 글에서는 채식주의자의 종류와 차이점, 채식이 건강과 환경에 미치는 영향까지 한눈에 정리해드립니다.1. 채식주의자(베지테리언)란?채식주의자(베지테리언, Vegetarian)는 육류를 먹지 않는 식습관을 가진 사람들을 의미하지만, 그 방식은 다양합니다.👉 완전 채식(비건)부터 유제품·달걀·생선을 허용하는 채식까지 단계별로 구분됩니다.👉 건강, 환경 보호, 동물권 보호 등 다양한 이유로 채식을 선택하는 사람들이 늘어나고 있습니다.2. 채식주의자(베지테리언) 종류와 차이점① 비건(Vegan) – 완전 채식.. 2025. 1. 30. 이전 1 다음
