러닝화고르는방법1 러닝화 고르는 팁 방법 기준 사이즈 추천 러닝은 단순히 신발을 신고 뛰는 운동 같지만, 사실 러닝화 선택이 매우 중요해요. 잘못된 신발을 신으면 발에 무리가 가고, 부상까지 이어질 수 있답니다. 오늘은 러닝 초보자부터 경험자까지 참고할 수 있는 러닝화 선택 팁을 알려드릴게요.✅ 1. 발 모양과 발볼, 아치 높이를 파악하자러닝화를 고를 때 자신의 발 모양부터 알아보는 게 중요해요. 발볼이 넓은 편인지, 좁은 편인지 체크하세요. 발볼이 넓다면 넓은 라스트(발볼 넓힘) 제품을 선택하는 게 좋고, 좁다면 일반 모델로도 충분해요.또한 발 아치 높이(평발, 정상, 요족)를 파악해보세요.평발은 안정성을 높여주는 모션 컨트롤 기능이 필요하고,정상 아치는 중립형 러닝화,요족은 쿠션이 강조된 러닝화를 선택하는 것이 좋아요.✅ 2. 발 길이에 여유 공간을 두자러닝.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음