러너스니뜻1 무릎 통증? 러너스 니(Runner's Knee) 원인과 예방법 총정리 달리기를 시작한 이후 무릎 통증이 느껴지시나요? 특히 무릎 앞쪽에서 뻐근한 느낌이 자주 들고, 계단을 오르내릴 때 통증이 더 심하다면 ‘러너스 니(Runner’s Knee)’를 의심해볼 수 있습니다. 이 글에서는 러너스 니의 일반적인 원인, 특징, 관리법에 대해 소개드립니다. (※ 본 글은 일반적인 정보를 제공하며, 특정 질환에 대한 진단이나 치료 목적은 아닙니다.)러너스 니란 무엇인가요?‘러너스 니’는 일상에서 흔히 불리는 표현으로, 전문 용어로는 슬개대퇴통증증후군(PFPS)이라고 합니다.이는 무릎 앞쪽, 특히 슬개골(무릎뼈) 주변에 통증이 생기는 상태로, 달리기, 자전거 타기, 하이킹 등 반복적인 무릎 사용에서 자주 나타납니다.어떤 사람들이 자주 겪을까요?러너스 니는 이름처럼 달리기를 자주 하는 사람.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음