독감예방방법1 2025년 최신 독감 예방법: 면역력 높이는 음식과 습관 공개 독감(인플루엔자)은 매년 겨울철에 유행하며, 갑작스러운 발열, 기침, 근육통 등의 증상을 동반하는 바이러스 질환입니다. 특히, 2024년 12월 질병관리청이 독감 유행주의보를 발령함에 따라 예방에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다. 이 글에서는 독감 예방을 위한 최신 정보와 면역력을 강화할 수 있는 방법을 소개합니다.1. 독감 예방을 위한 핵심 수칙1) 예방접종독감 예방의 가장 효과적인 방법은 예방접종입니다. 특히, 노약자, 어린이, 임산부 등 고위험군은 필수적으로 접종해야 합니다. 독감 백신은 감염을 완전히 차단하지는 못하더라도 중증화와 합병증을 예방하는 데 큰 도움을 줍니다.2) 개인 위생 관리손 씻기: 비누와 물로 30초 이상 손을 깨끗이 씻는 습관은 바이러스 전파를 막는 가장 기본적인 방법입니다.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음