단백질보충제부작용진실1 단백질 보충제 프로틴 쉐이크 섭취, 흔한 오해 TOP 5 총정리 단백질 보충제를 섭취할 때 “많이 먹을수록 좋다”라는 등 다양한 오해가 있습니다. 단백질 보충제와 관련된 대표적인 5가지 오해를 정보성으로 정리하고 올바른 섭취법을 소개합니다.⚠️ 주의사항이 글은 정보성 콘텐츠이며, 특정 제품의 효능을 보장하거나 질병 치료를 대체하지 않습니다. 체질·상황에 따라 다를 수 있으니 개인별 상담은 반드시 전문가와 진행하시길 권장드립니다.📌 목차오해 1. 단백질 보충제는 많이 먹을수록 근육이 빨리 생긴다?오해 2. 단백질 보충제는 운동 안 해도 근육을 키워준다?오해 3. 단백질 보충제는 간과 신장에 무조건 나쁘다?오해 4. 단백질 보충제만 먹으면 식사를 대체할 수 있다?오해 5. 단백질 보충제는 운동선수나 헬스 매니아만 먹는다?마무리오해 1. 단백질 보충제는 많이 먹을수록 근.. 2025. 9. 24. 이전 1 다음