간에좋지않은것1 간 건강을 지키기 위해 하지 말아야 하는 것들 간에 부담을 주는 생활습관 정리간은 체내에서영양소 대사, 해독, 에너지 저장 등다양한 역할을 수행하는 기관입니다.특정 증상이 없더라도일상적인 생활습관에 따라간에 부담이 누적될 수 있습니다.이 글은질병의 진단이나 치료를 목적으로 하지 않고,일반적인 건강 정보 차원에서간 건강 관리에 있어 주의가 필요한 생활습관을 정리한 내용입니다.잦은 음주를 가볍게 여기는 것술은 간에서 대부분 대사됩니다.음주 빈도와 양이 늘어날수록간이 처리해야 할 부담도 함께 증가합니다.특히소량이라도 매일 마시는 습관공복 상태에서의 음주회식과 개인 음주가 겹치는 경우이런 상황이 반복되면간이 충분히 회복할 시간을 갖기 어려워질 수 있습니다.단 음료와 당류 섭취를 습관화하는 것설탕이나 액상과당이 많이 들어간 음료는체내에서 지방으로 전환되기 쉬.. 2026. 1. 1. 이전 1 다음